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Drei Frauen mit modischen Herbstfrisuren in der Stadt (KI-Bild)KI-generiert
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Frisurentrends Herbst/Winter 2026/27: Was jetzt wirklich angesagt ist

Weiche Wellen, Kupfer, der Bixie und Fransen à la Jane Birkin: die Frisuren und Haarfarben der Saison und wie du sie für deinen Alltag übersetzt.

Von Alina · 5 Min. Lesezeit
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Balayage, Strähnen, Highlights: Was ist eigentlich der Unterschied?

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Ernährung und Nahrungsergänzung

Biotin für die Haare: Was die Studien wirklich sagen

Von Lisa · 5 Min. Lesezeit
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Friseurin färbt sonnige Strähnen in langes Haar (KI-Bild)KI-generiertBalayage oder Strähnen? → Glänzendes, kupferbraunes Haar im Tageslicht (KI-Bild)KI-generiertHaarfarbe → Frau mit modernem, kinnlangem Bob von der Seite (KI-Bild)KI-generiertSchnitt und Frisuren → Pflegeprodukte für Haare auf hellem Waschtisch (KI-Bild)KI-generiertHaarpflege → Mann mit gepflegtem, kurzem Haarschnitt und Bart (KI-Bild)KI-generiertHerren →

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Ausgabe November 2026
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Haarausfall: Wie viel ist normal?

Haare in der Bürste sind meistens kein Grund zur Sorge. Woran du erkennst, ob es noch normal ist, und wann du zur Hautärztin gehen solltest.

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Perücke, Topper oder Haarsystem: der ehrliche Überblick

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20 Themen. Ein Anspruch.

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50–100Haare verliert man pro Tag ganz normal
rund 85 %der Kopfhaare sind gerade im Wachstum
30 µgBiotin am Tag reichen Erwachsenen
bis 650×so viel Biotin stecken in manchen Präparaten

Quellen: American Academy of Dermatology; StatPearls (NCBI); NIH Office of Dietary Supplements; US-Arzneimittelbehörde FDA.

Haar-Fakt
85 %

Rund 85 Prozent der Kopfhaare wachsen gerade.

Der Rest ruht oder fällt bald aus. Deshalb sind Haare in Bürste und Abfluss erst einmal kein Grund zur Sorge. Auffällig wird es, wenn plötzlich deutlich mehr ausgeht oder lichte Stellen entstehen.

Quelle: StatPearls (NCBI Bookshelf): Telogen Effluvium

KI-generiertes Porträt von Alina, KI-Redakteurin des Haar Insider KI-generiert
AlinaKI-REDAKTEURIN
KI-generiertes Porträt von Lisa, KI-Redakteurin des Haar Insider KI-generiert
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LISA SCHREIBT GERADE
Haarausfall: Wie viel ist eigentlich normal?
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Mann mit gepflegtem, kurzem Haarschnitt und Bart (KI-Bild)KI-generiert